有十个特征的人寿命短心跳肌肉(一)

时间:2017-11-01 06:07:19编辑:热小编


你是长寿还是短命?真的有迹象可查!以下是判断你是否会短命的十大特征,如果已经出现至少3个,可要小心了!有十个特征的人寿命短特征1:心跳越快,寿命越短在生物界,一般而言,心跳越快,寿命越短。


比如乌龟活得久就是因为心跳慢,乌龟冬眠时,一分钟心跳才10次。


而老鼠之所以短命就是因为心跳快,老鼠不管活动与否,每分钟心跳约在100-150次。


那么人的心脏每分钟跳多少次才算正常?一般在清醒、不活动的安静状态下,心跳维持在每分钟在60-70次较好。


心脏病人可以将静息心率控制得更低些。


特征2:力量弱,肌肉少,寿命短拥有一身肌肉,和瘦弱无力,哪种寿命更短?瑞士科学家一项针对瑞士100万名男性长达27年的调查发现,拥有更强壮肌肉的男性死亡率更低,且寿命也更长。


受试者根据握力大小、俯卧撑个数和小腿屈伸力量强度进行分组,其中力量更强的组的平均死亡率比其他组低了20%~35%,患精神疾病的概率更是低了接近65%。


拥有强壮肌肉,更能抵抗肌肉流失,身体机能也能得到更好的维持,寿命也就更长。


相反,如果肌肉少、力量小,身体机能自然差,寿命也就短了。


特征3:不动手,少动脑,寿命短美国明尼苏达州梅奥诊所的研究人员发现,经常做手工的老人出现记忆力问题的风险会明显降低,得老年痴呆症的风险也会因此降低,寿命也更长。


研究人员介绍,这可能是因为当人们在从事这些活动时能刺激大脑,保护大脑神经元。


而如果退休后的老人,整日无所事事,精神委靡,不仅身体会越来越差,也极易出现精神方面的问题,自然也会影响寿命。


特征4:走路速度越慢,寿命越短美国匹兹堡大学的研究者总结:普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。


这是有一定道理的。


步行速度慢一方面反映老人的身体系统已经受损,另一方面也表明他步行时需要耗费较多的能量。


特征5:平衡感越差,寿命越短不抓住任何东西


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