- 第1集 周母偷偷跟踪周渔
- 第2集 高枫心理压力很大
- 第3集 错过了队里的活动
- 第4集 四人直接被处罚了
- 第5集 胡景天成功的通过
- 第6集 周渔开始怀疑自己
- 第7集 梁友光跟着梁冰冰
- 第8集 周渔没有赢王冀飞
- 第9集 顾黎关心高枫情况
- 第10集 高枫被谷教练骂了
- 第11集 高枫重回巅峰状态
- 第12集 这次期末考试开始
- 第13集 周渔四人蓄势待发
- 第14集 周渔把盈盈变树洞
- 第15集 制定新的体能训练
- 第16集 胡景天发现物资包
- 第17集 求生计划默契提升
- 第18集 高枫预选赛很拼命
- 第19集 胡景天发挥很在线
- 第20集 梁友光找盈盈聊天
- 第21集 冰冰忙于马术训练
- 第22集 帮顾黎发澄清视频
- 第23集 顾黎的工作被停了
- 第24集 怀疑周母患了胃癌
- 第25集 谷教练来看望周母
- 第26集 周渔又退出国家队
- 第27集 四人进行秘密行动
- 第28集 周母依旧隐瞒周渔
- 第29集 最后一棒全力加速
- 第30集 相互扶持彼此竞争
王冀飞拿了冠军,依旧是一副得意洋洋的模样,而高枫却很苦恼。谷教练员搞清楚,高枫的最大问题是心理状态,如果他能摆脱考试成绩还会继续发展许多。
谷教练和郝笛特地去看过吴昊,她们非常担心吴昊的肩伤,尽管吴昊一直逞能,但是他的肩伤确实很比较严重。主教练决定将结力组人员进行调整,沈亮的名次众所周知,最近状态也很稳定。梁友光提早寻找高枫交谈,高枫尽管并不想,但也只能同意。体育竞赛的可怕取决于,每一个选手都会迎来自身的黄昏。吴昊虽然表面波澜不惊,但接纳这件事情,他的内心一定十分难熬。
郝笛寻找高枫和周渔、胡景天交谈,后天赛事吴昊没有参加改成了沈亮,大家都非常诧异,但吴昊的身体情况不可以,郝笛也没办法。郝笛给他下指令,要卸下包袱做好相互配合。三人确定先到看一下吴昊,听到惊叫一声吓的赶忙破窗而入,可没想到吴昊并没什么,还要她们好好地赛事。沈亮在吃饭的时候跑过来找他,高枫和周渔、吴昊、胡景天却没有理会他,陆续起身离开。
开赛前,谷教练和梁友光嘱咐了他们很多常见问题,周渔看起来愁眉不展,却得到了梁友光的鼓励,信任他下一次一定会有一个完美弹跳。谷教练和梁友光也独立开会,取决于队员们的结力次序,这时候吴昊也传来能够参加比赛的信息,很有可能老天爷就是容易垂青这种人。沈亮再度被放鸽子,尽管梁友光也觉得要给沈亮一次机会,但比赛就是这么残酷。沈亮得知这个消息有点失落,也闹起性子。
开赛,之江省队与南湖省队冤家路窄,胡景天发挥很线上,而吴昊出场前大伙儿都很担心,但是好在吴昊充分发挥很稳定缩小差别。高枫也解决了自己的心理,仅仅很遗憾速度还是差了一点,之江队败给了南湖队。人们都郁郁寡欢,但是谷教练和梁友光跟他们说千万别想太多,尽管输掉,但是每个人的表现都远远超过了预估,这样的结果她们也是有想过的。高枫问梁友光高父在哪儿,梁友光叹了一口气,在组委办公室。本次比赛,周渔已经渐渐解决了害怕,相信他一定都能够发展。但是高父对高枫本次比赛的名次仍然不太满意,乃至夸了周渔,操心了吴昊的伤势也没有夸赞一句。周渔接到
学校含意让泳队宣传策划游水多拍vlog,但是梁友光仍然担心危害练习。